Geitenyoghurt smoothie recept

Begin de dag eens met een geitenyoghurt smoothie. Deze perfecte combinatie van geitenyoghurt en groenten is ook erg lekker na het sporten, of gewoon tussendoor.

Geitenyoghurt smoothie

Ingrediënten:

• 300 ml geitenyoghurt
• 1 banaan
• 1/4 rode ui
• 1/2 kleine venkelknol
• 75 gram spinazie
• 75 gram rucola
• 1 glas water
• 1 eetlepel sesamzaadjes

Om de smoothie van geitenyoghurt nog sneller te maken, kan je ook kiezen voor de voorgesneden groente mix.

Bereiding

Doe de beker water en de 300 ml geitenyoghurt in de blender. Snij de rode ui en de venkelknol en voeg samen met de banaan, spinazie, rucola en sesamzaadjes toe in de blender. Even mixen tot het een mooi mengsel is geworden.

Drink smakelijk!